Bookmark and Share اتصل بنا مقالات وأخبار كتبنا ميديا من نحن الصفحة الرئيسية
 
 
 

ZEN ريجيم

 
 
الكاتب: كلير بنسون Claire Pinson

وصفات تطيل العمر، وتقي من الأمراض

 

يملك اليابانيون أعلى معدل حياة في العالم. وما الفضل في ذلك إلا الى نمط غذائهم في الدرجة الأولى. 
 
  إن الحمية اليابانية المذكورة في هذا الكتاب تعتمد على الأسماك والزيوت النباتية والحبوب على أنواعها وعلى الصويا ومشتقاته أيضاً...وهي كلها مواد غذائية عرفت بقدرتها على الوقاية من بعض الأمراض السرطانية وأمراض القلب والشرايين وترقق العظام ومحاربة الشيخوخة. 
 
يقدم لكم الريجيم الصحي الياباني (ريجيم زن) كل ما تحتاجون أن تعرفوه لتحافظوا على صحتكم ونحافتكم.
 
تجدون في هذا الكتاب مجموعة من وصفات الطبخ التقليدية اليابانية التي تجمع بين الطعم الشهي وبين احترام القواعد الغذائية التي تضمن لكم الصحة والشباب والرشاقة.
share |
 
 

كتب ذات صلة

 
   
 

تصنيفات الكتب

 
 

بحث

 
اسم الكتاب
اسم الكاتب