Bookmark and Share اتصل بنا مقالات وأخبار كتبنا ميديا من نحن الصفحة الرئيسية
 
 
 

حياتك بعد الولادة

 
 
الكاتب: Sandrine Gérin

بعد فرحة الولادة، ها هو القلق يجتاحك:
هل حرمك إنجاب الطفل من تألق وجهك ورشاقة جسدك؟
هل يمكنك أن تتبعي ريجيماً يتناسب مع الرضاعة؟
هل تستطيعين استعادة حياتك الزوجية المهنية مع وجود الطفل الجديد؟


الكتاب الذي بين يديك، ليس أحد الكتب الإضافية عما بعد الحمل، بل إنه دليل يحمل إليك نظرة متفائلة ويقدم لك الأجوبة عن الأسئلة التي تطرحينها عن جسمك وصحتك ونفسيتك.

كما إنه يقدم لك النصائح والحلول التي تساعدك على الشعور بالراحة الجسدية والفكرية.

هذا الدليل:

*طرق العناية بالجسم:
الغذاء الصحي، الريجيم المناسب، نضارة الوجه.

* استعادة الرشاقة:

علاج مشاكل السلوليت، البطن، الظهر.

* نصائح صحية:

نتائج الولادة، الإرضاع، منع الحمل، النوم.

* نصائح لتنظيم وقتك وحياتك الزوجية والمهنية.

share |
 
 

كتب ذات صلة

 
   
 

تصنيفات الكتب

 
 

بحث

 
اسم الكتاب
اسم الكاتب