Bookmark and Share اتصل بنا مقالات وأخبار كتبنا ميديا من نحن الصفحة الرئيسية
 
 
 

البطن المثالي في 10 دقائق يومياً

 
 
الكاتب: Lydie Raisin

تظنين أن امتلاك بطن مسطح أمر مستعص يتعذر الوصول إليه؟

يخلصك هذا الدليل من هذا الوهم الشائع بأسهل طريقة:

* 4 تمارين سهلة يومياً في عشر دقائق كحد أقصى للحصول على بطن مثالي والمحافظة عليه.

* كل حركة مرسومة ومشروحة بالتفصيل للحصول على أعلى فعالية.

* نصائح ومعلومات عملية ومفيدة للوصول إلى نتيحة سريعة.

* تمارين خاصة لما بعد الولادة.

* تمارين مدروسة لتراعي الظهر الضعيف وتحافظ عليه.

share |
 
 

كتب ذات صلة

 
   
 

تصنيفات الكتب

 
 

بحث

 
اسم الكتاب
اسم الكاتب