Bookmark and Share اتصل بنا مقالات وأخبار كتبنا ميديا من نحن الصفحة الرئيسية
 
 
 

طعام بلادنا غذاء ودواء

 
 
الكاتب: Marissa Cloutier - Eve Adamson

* أطباقنا هي الأفضل للصحة

* غذاؤنا يقي من الأمراض ويطيل العمر

من منا لا يشتهي صحناً من الهمبرغر والبطاطا المقلية مع كوب من المشروبات الغازية، يليه تحلية من الكاتو الغني بالكريما أو مثلجات بالحليب؟

لكن هل تلمون أن هذا الطعام بالذات هو الذي جعل الدول الأكثر تطوراً، وعلى رأسها أميركا، تعاني من أعلى معدلات البدانة وأمراض القلب والشرايين والسكري والسرطان وغيرها من الأمراض؟!

نحن نتقبّل بسرعة وسهولة أي صرعة غذائية تأتينا من الشرق أو الغرب، لكن علماء التغذية في أوروبا وأميركا اكتشفوا مؤخراً أن الطعام التقليدي لشعوب البحر المتوسط، هو الأفضل للصحة من سائر الأنظمة الغذائية الأخرى. وها هم يثبتون علمياً من خلال هذا الكتاب أن الطعام المتوسطي يقي من الأمراض الخطيرة.

فتعالوا نكتشف معاً:
- معلومات علمية مثبتة عن طعامنا وأطباقنا
- أطباقاً من دول حوض البحر المتوسط وتأثيرها الإيجابي على الصحة
- برنامجاً غذائياً لسبعة أيام يضعنا على طريق الصحة والنشاط والرشاقة
- طريقة للوقاية من أمراض العصر مستخدمين مأكولاتنا اللذيذة الصحية والقليل من الرياضة!!

share |
 
 

كتب ذات صلة

 
   
 

تصنيفات الكتب

 
 

بحث

 
اسم الكتاب
اسم الكاتب